Pemilu 2024 di Depan Mata, Petugas KPPS Perlu Jaga Kesehatan agar Tetap Prima

Read Time:2 Minute, 0 Second

petdir.us, Jakarta – Pemilu 2024 semakin dekat. Mereka yang tergabung dalam KPPS harus menjaga kesehatannya sebelum mencapai puncak Partai Demokrat Indonesia.

Tenaga Kesehatan Masyarakat Ngabila Salama mengatakan, Kami akan menjaga kesehatan anggota KPPS yang akan menjabat pada 14 Februari 2024.

Kesehatan itu dimulai dari diri sendiri. Tidak hanya fisik, tapi juga mental. Penting bagi para pejabat KPPS untuk menjaga kesehatannya dalam menjalankan tugas masyarakatnya, kata Kepala Bagian Pelayanan Medis RSUD Taman Sari Jakarta, Minggu,. Demikian laporan Antara.

Ngabila mengatakan, kesehatan petugas KPPS harus dalam kondisi terbaik agar dapat menjalankan tugasnya dengan baik selama pemilu.

Mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang serta suplemen vitamin C dan D3 adalah beberapa tipsnya.

Menurut Ngabila, anggota KPPS yang melaksanakan tugasnya dalam pemilu hendaknya menerapkan pola hidup bersih dan sehat. Diantaranya memakai masker dan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah beraktivitas.

Selanjutnya, anggota KPPS harus melakukan peregangan selama 5-10 menit setiap dua jam selama bekerja dan memastikan asupan cairan yang cukup.

“Hindari minuman kemasan, minuman bersoda, dan minuman energi yang tinggi gula,” kata Ngabila.

Ia juga berpesan kepada para pejabat PDRC untuk istirahat yang cukup sebelum menjalankan tugasnya.

“Pastikan istirahat minimal tujuh jam sehari. Jangan sampai stres. Lebih baik berbagi pekerjaan dengan tim yang baik dan bersabar serta saling berempati,” ujarnya.

Ia menyarankan petugas KPPS segera menghubungi petugas kesehatan jika merasa tidak sehat.

Direktur Kesehatan Usia Kerja dan Lanjut Usia Kementerian Kesehatan Dr Nida Roohmawati MPH mengatakan anggota KPPS harus menerapkan prinsip 4C untuk menjaga kesehatan jasmani saat menjabat pada pemilu 2024. Dijelaskannya, prinsip 4C adalah tidur yang cukup. minum yang cukup Makan makanan yang cukup. dan berolahraga secukupnya

“Langkah pertama adalah tidur yang cukup, minimal 6-8 jam sehari. Sekarang aku sibuk dengan pekerjaan, aku bilang aku tidur larut malam juga. Siapkan kursimu, siapkan surat suaramu,” kata Nida dalam KemenCast Episode 62 tentang “Kesiapan Sektor Kesehatan untuk Pemilu 2024” yang disimak di Jakarta. pada hari Senin

Menurut dia, KPPS tidak boleh begadang berhari-hari atau tidak tidur menjelang pemilu. Sebab membuat badan menjadi berat. Ia mengatakan, sebaiknya tidur malam 8 jam sebelum pemilu.

Orang berikutnya, Nida, mengaku sudah cukup minum. Mengingatkan pejabat PDRC untuk selalu minum air putih dan tidak minum kopi, minuman manis dan beralkohol.

“Mengingat dehidrasi dan kekurangan air minum telah menjadi faktor risiko penyakit dan kematian selama lima tahun terakhir, kami berharap Anda tidak lupa minum air putih. Kurangi minum kopi dan minuman manis atau minuman kemasan manis,” katanya.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Previous post Di Negara Ini Pelaku Cyber Bully Didenda Ratusan Juta Rupiah
Next post 5 Ciri Orang Kafir yang Disebut Dalam Al-Quran, Ada di Kamu?